■

「はぁ・・・、

　また食べちゃった」

「頑張ってるはずなのに

　全然痩せない・・・」

「あの子細くて

　羨ましい・・・」

そう思ったことありませんか？

私も同じ悩みを

ずっとずっと抱えていました。

本当は可愛くなりたいし

自信持って外を出かけたいけど

自分の体に

自信が無かったんです。

例を挙げるのであれば、

特に足に自信が無くて…。

足が出ない服ばかり着ていたりとか

細い子や可愛い子を

あえて見ないようにしてたりとか

写真はなるべく映らないようにしていました。

しかし、

そんな私がどのようにして、

「変われた」のか。

食事制限をせずに

めちゃくちゃキツイ運動もせずに

リバウンドしないで

足を出せるファッションが楽しめる

ダイエット法を教えます。

その方法を

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こんな悩みを

持っていませんか？？

✔︎自分に合うダイエット法がわからない

✔︎着たい服がなかなか着られない

✔︎自信が持てるようになりたい

✔︎周りの細い子が羨ましい

✔︎めっちゃキツい運動は向いてない

✔︎太い足を見て

　ああいう風にはなりたくないけど

　食べるのを辞められない

悩みなんて尽きないですよね。

私も痛いほど分かります。

もし、3ヶ月で

悩みが一気に消えるなら、

あなたは本気で変わりたいと

思いますか？

私自身も全く同じような

悩みに苦しんでいました。

「何で痩せないの」

「こんなミニスカ

　履けないよ・・・」

「自分に合うダイエット法って　

　何・・・？」

そして、

自分の体型に自信がないせいで

人との関わりすら閉ざすほどになっていきました。

でも、

ある方法を実践して驚くほど変われたんです。

「細くて羨ましい」

「体型交換してよ〜」

周りから

たくさん褒めてもらえるように

なりました。

でも、

私がダイエットしている時は

なかなか周りに

打ち明けることが

出来ませんでした。

だからこそ、

私と同じように

悩んでいる人たちの

助けになりたい！

そういう思いで

無料テキスト配布をさせて

頂いています。

だって、

努力しようと必死で取り組んでいる人

めちゃめちゃカッコいいじゃないですか。

今これを見て下さっているあなたも

ダイエットを絶対に

成功させたいはず。

私は

目標に向かって頑張るそんなあなたの

お役に立てたらいいなと思っています。

そこで、

公式LINEの無料相談も

行っています。

どんなに小さな悩みでも大丈夫。

私にあなたのお悩みを相談してください。

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もしくは追加できないという方はこちらのQRコードからぜひぜひお願いします🙏

そして、

私のこれまでの数多くの経験や

見聞きした情報を元に

ダイエットをする上で、

超大事にして欲しいことを

電子テキストにまとめました。

友達追加をして下さった方に、

無料でプレゼントさせていただきます！

しかし、先着10名様限定と

させていただきます。

気になる方は

ぜひぜひお早めにお申し込み下さい！！

では、

改めて、

こんにちは。

申し遅れました、

ダイエットコーチのりんごです！

私は、

ダイエットコーチとして、

体型に様々な悩みを抱えた方々の

サポートをさせていただいています！

現在は公式LINE@で無料ダイエット相談や、

ダイエット情報を発信しています。

今だからこそ、

ダイエットコーチとして働いている私ですが、

先程申した通り、

前まではかなりのぽっちゃりでした。

しかも、

低身長なので

なおさらスタイル悪く見えていました。

ナンパ師のお兄ちゃん達から、

「あいつは

　キツいからやめようぜ」

なんて声が聞こえてきたこともあります。

せっかく可愛い洋服に出会っても

着ることができない、

可愛くて細い子を見たくない、

写真を撮られるのが嫌だ。

あーーー、

こんな自分惨めすぎる！！

でも痩せ方が分からない！！

こんな思いでいつもいっぱいでした。

色々なダイエットの方法を模索しても

痩せなかったり、

キツすぎて続かなかったり・・・

もともと、

私は全く痩せやすい体質ではありませんでした。

小中高と帰宅部なのにも関わらず、

運動部並みの食事量で

お菓子も好きなだけ食べていました。

さらに、

中高は自転車通学していましたので

筋肉質でもありました。

また、

モテキャラでもなかったため、

クラスの男子から、

「お前の足男子みたいに

　ゴツいな笑」

なんて普通に言われていました。

もちろん嫌な思いでいっぱいだし、

痩せなきゃという思いもありましたが、

罵倒を浴びたストレスで

逆にたくさん食べてしまいました。

外食もよく行く方だったので、

カロリー気にする機会もかなり少なかったです。

ハンバーグやカレーに

チーズを追加なんかしたりもしょっちゅうでした。

さらに追い討ちをかけるように、

食後のデザートももれなく頼んでいました。

もちろん、

パフェやパンケーキなど

死ぬほど甘々なものを（笑）

しかも、

普段からこんな食生活であるのに

さらに受験生になると、

プラスして食欲は加速していきました。

「勉強で疲れてるから

　糖分摂取しなきゃ」

なんて言いながら…。

キラキラ大学生の

開幕！？

大学では高校とは違い校則はないので、

髪を染め、

好きな服を着て、

メイクもして行くことができます。

まぁお分かりの通り、

私はと言うと

体型に大きなコンプレックスがあるので、

とにかく体のラインが

はっきりせず、

露出の少ない洋服を

選んでいました。

私も高校生のときは、

大学デビューを夢見て

めちゃくちゃ過酷な

食事制限を

3ヶ月しました。

なんと

1日500キロカロリーに設定。

51キロの体重からなんと

マイナス39キロになれました。

しかし、高校卒業祝いで

毎日のように家族や友達と食事に

行っていたら…

3ヶ月努力して手に入れたマイナス12キロが

たったの2週間でしっかり元通り。

そして大学デビューは見事

失敗。

そこから月日は経って

ダイエットはしばらく

お休みしていた時でした。

コロナが徐々に蔓延。

ランチも飲み会も無くなって

ポツンと一人、孤独に。

「アレ？この期間に変わって

　みんなを驚かせようかな」

そう思った私はまたダイエットを決意。

次は

高校生の時やったダイエットよりも

過酷な

1日300キロカロリー生活に挑戦。

するとみるみるうちに今度は

1ヶ月で10キロ減りました。　

しかし、自粛生活も緩くなり始め

徐々に食事に行く回数も増えれば

瞬く間にプラス10キロに！

はあ、もう私一生痩せられないんだ

このポッチャリと向き合って生きていくんだな

そう悲しくなりました。

でも、

やれば痩せられるって分かったけど

リバウンドをしてしまったし、

やり方さえ変えられれば、

きちんと痩せられるんじゃないかという

希望を持つはできたんです。

でも誰にもこんなこと恥ずかしくて

相談出来ないし

もうほぼ諦めかけていました。

あらゆるダイエットに関する番組やサイト、

本などを見て実践したのですが、

続かなかったり、

効果が出なかったり…。

また、

大学生になれば

飲み会にいくうちに、

高校生の時より太ってしまっていました。

ダイエットサプリなら簡単そうかもしれない！

そう思ったのですが、

毎月毎月そんなに払えない…となってしまい断念。

怪しいダイエットサイトにも

何度も引っかかりそうになりました。

そんなとき、

元々めちゃくちゃ太っててでも今では

とっても細くて美しい私と同じくらいの身長のN先輩と

再会しました。

元々ポッチャリだったN先輩に私は思わず

失礼も承知の上で、

「昔はポッチャリ同盟〜！

　とかふざけて組んでたのに

　めっちゃ細くて

　可愛くなってる

　じゃないですか！

　どうしちゃったんです！？」

と、

思い切って私の悩みを

相談してみることにしました。

それが、

まさしく

私の人生を

大きく変えることとなりました。

話をしていると、

N先輩も私のような悩みを

最初は抱いていたそうで

めちゃくちゃ共感してくれました。

実はN先輩には痩せるキッカケが

あったそうで。

とある日にN先輩は、

洋服屋さんで買い物をしていました。

すると気に入ったワンピースを見つけたため

試着することに。

そしたらまさかのブヨブヨお腹のせいで

ワンピースのチャックが壊れた

のだとか。

「ごめんなさい！弁償します！」

そう言ったN先輩に店員さんは、

「大丈夫ですよ」

と苦笑い。

その時改めて

私ってデブなんだ

と自覚したそう。

そして、

そのN先輩から教わったダイエット法が

私には思いつかないような衝撃的で、

私の人生変えてくれることと

なったのです。

そこから、

私自身先輩から習った方法を

とりあえず1週間試してみました。

すると、

1週間後、

顔やお腹周りがスッキリと

してきたんです！

一週間しただけで、

周りから

「もしかして少し痩せた？」

とも言われました。

これなら

私にだって

できるかもしれない！！

3週間後、

痩せにくいと言われている、

二の腕が細くなってきた

ではありませんか！

もしかしたら今だったら

スキニーが入るかもしれない！！

そういって憧れのスキニーを

試着してみることに。

するとスルリと履くことに成功。

夢かと思いました。

自信もだんだんついてきて、

体型を隠すような格好ばかりしてきた

私なのに、

ミニスカやスキニーを

履くようになったんです！

そして、

その先輩から教わったダイエット法を基盤に

自分自身でもメニューを付け加えたり、

今までの方法を見直して

改善していくうちに・・・

最高のダイエット法に

たどり着くことができたんです！！

周りの友達はもちろん、

バイト先の先輩たちやゼミの先生にまで、

「りんごちゃん、

　痩せたねぇ〜」

「こんな細いスキニー

　履けるなんてすごいね」

なんて褒めていただき、

街を歩いていると、

「そこのスレンダーな

　お姉さん、

　今から遊ばない？」

なんてよくナンパされるようにもなりました。

そして、

この最高のダイエット法を3ヶ月続け、

自分的に

もとってもとっても自慢の身体を

手に入れることが

できました！！

心からN先輩には感謝しているし、

本当にN先輩のダイエット法に出会えて

よかったと思いました。

また、

私の変化に驚いた数人の友達から

「どうやって痩せたの？」

と聞かれました。

だから、

先輩から習ったことや、

自分なりの

工夫を施したところ、

ダイエットのメリットなど

全てを

教えてあげたところ、

彼女も、

「よし、やってみる！」と

本気で

3ヶ月取り組んでくれました。

すると、

彼女はどんどん綺麗になって、

本人も、

「教えてくれて

　本当にありがとう！

　感謝でいっぱいだよ！！」

と、

これ以上ないくらい

喜んでくれました。

それから、

人を幸せにすることって

こんなにも気持ちが

良いものなんだと

私自身実感しました。

そこで、

私はもっともっとダイエットを通して

人を幸せにしたいと

思うようになりました。

そう、

ダイエットコーチになりたいと。

この世の中には

数え切れないほどのダイエット法があります。

その中には、

健康を害してしまうもの

効果が出なかったりするものを

販売しているところもあります。

私は、

そんなところに

お金や時間を費やして

欲しくないと

心から思うんです！！

それに、

誰にも相談できなくて

悩んでいる人たちが

絶対いるはず。

実際に私もそうだったから。

「そんな人たちを1人でも

　多く救いたい！！」

その思い一心です。

そんな最高のダイエット法を

より多くの人たちに

知ってもらいたいため、

ダイエットにまつわる電子テキストを

配布する他、

また、皆さんのお悩みを

LINE上で無料相談も致します！！

あなたに合った

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トラブル防止のため18歳以上の方限定と

なります。

これは、

今だけ限定です。

私の出会った

最高のダイエット法を

無料でプレゼントさせて

いただきます！！

何十冊もの本や

沢山のネットやテレビの情報や

私自身の経験からこれは効果があったと

実際に感じたもののみをまとめたものです。

しかし、

私は今後ダイエットコーチとして

幅を広げていきたいと

思っているので

そのためにも、

この最高のダイエット法をまとめたテキストを

有料教材として販売する予定です。

そのため、

あまり多くの人に

配布することが出来ないのです。

そこで、

今回は友達追加をしてくださった

先着10名様で

無料相談と

テキストの無料プレゼントを

させていただきます！！

あなたから聞いた

ダイエットに関するお悩みが、

これから私がダイエットコーチとして

活動していく上で、

より良いものにするために

必ず役に立つと思うのです。

「無料なんてあやしいな・・・」

「胡散臭い・・・」

など思われる方も

いると思います。

Q.本当に無料なんですか？

A.公式LINEでのご相談も

　　テキストの配布も完全無料です。

Q.個人情報が勝手に漏れたりしませんか？

A.個人情報を勝手に使用したりは

　　絶対にありません。

　　公開させていただきたい場合は、

　　許可を取るか人物特定されないよう

　　一部を隠します。

Q.効果は本当にあるのですか？

A.もちろんあります。

　　個人差はあると思いますが、

　　しっかり取り組んで頂けたら着実に痩せます。

不安をお持ちの方もいらっしゃると思いますが、

私を信じてください！

正直に話すと、

この取り組みは私自身のためでも

あるんです。

私はこれからダイエットコーチとして、

もっと大きな事業に携わっていきたいと

思っています。

そのためには、

実績と知名度を必要になってきます。

ですから、

今回無料の相談や、

テキストのプレゼントをさせていただきました。

また、

私の身の回りの方々に

たくさん喜んでもらいたい

という思いもあります。

自己満足ではありますが、

友達に感謝されたときの

あの感動を忘れられないんです。

今の時代、

SNSやインターネットの普及により

こんな私でも

皆さんに伝えるということが

出来ます。

本来は

知り合うことの出来なかったあなたとも

繋がることができて、

あなたの人生を

より良いものに変えていく

お手伝いを

することができます。

無駄にお金や労力を

費やして欲しくない。

私にあなたを

サポートさせていただきたいんです。

そしてもう一つ大きな理由があります。

それは、

あなたと一緒に

これからもダイエットを

頑張っていきたいから。

今は先生のような立場からものを言っていますが、

まだまだダイエットに対して

向上心を持って

取り組んでいきたいと

思っています。

普通の商品やコーチなら、

「教える」だけかもしれませんが、

私はあなたと共に頑張りたいと

思っています。

私自身、

ダイエットしている時

そんな仲間が欲しかったから。

だから、

このように私はお節介ながら、

「あなたの人生に

　携わっていきたい」

と思っています。

このまま、

体型をカバーできる

洋服だけ着ていく人生で

いいのですか？

夏はショートパンツやビキニを、

冬はロングブーツやスキニーパンツを履いて自信を持った身体で外に出かけたくありませんか？

私と一緒に

人生変える本気の

ダイエットしませんか？

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