いつもよりも少食になれる！？魔法みたいな方法教えます！！

こんにちは！！

りんごです。

突然ですが、

はぁ〜、

もっと自分の胃小さくならないかなぁ〜

なんて思っている人いませんか？

ダイエット期間中だけでも

せめて小さくなって欲しいものです。

しかし、

今回はそんな夢を

叶えられるお話を

していきたいと

思います！

これを知っているだけで、

通常よりも少し少食になれます！！

逆にこれを知らなかったら、

無理矢理根性で食べる量を減らすという

キツいことをしなければならなくなるかも…

ということで、

楽に胃の容量を減らす方法教えちゃいます！！

とっても簡単で

誰でも出来ちゃうし

お金もかからないし

時間もかからないので安心してくださいネ

その魔法みたいな方法とは、

食事の前に

コップ一杯のお水を

飲むこと

です。

お水が苦手ならお茶系でも良いです！

（ジュースはもちろんダメですよ！笑）

めっちゃ簡単じゃないですか？？

これなら自分にもできそう！

と思ってくれた方多いんじゃないですか？？

しかもどこでも場所問わず出来ますよね！

いやぁ〜これはやるしかないでしょ！！笑

よし、今日からやりましょう！！

このブログを見た次のご飯から

実践してみましょう！！

私は冷たいお水ではなく、

白湯を一杯飲むようにしています。

すると、

胃の容量も減らせるし

身体も温まって一石二鳥なのでオススメですよ〜

さらに、

さらに！！

お水というのは

肌に潤いを与えてくれるので

痩せるだけではなく

肌もプルプルになっちゃいます！

いいことだらけですね〜^_^

ということで、

今回も最後までお読みいただき

ありがとうございました！！

どんどんこれからも

ダイエット情報公開していきますねっっ！！

お楽しみに！

りんご